Ini Cara Mudah Membersihkan Tangan Dari Debu Dan Kotoran

Polusi tak bisa lepas dari keseharian kita. Saat ke kantor kita akan menjumpai polusi dari asap kendaraan dan debu jalanan, tanpa sengaja tangan akan mendapatkan debu ketika menyentuh kendaraan atau ketika berjalan keluar dari kantor.

Menjaga kebersihan tangan menjadi hal penting karena ini berkaitan dengan bahaya debu polusi. Jika tangan Anda kotor maka makanan atau benda apapun yang Anda pegang akan kotor juga. Berikut kami berikan tips cara mencuci tangan dari debu yang bertebaran di sekitar kita. Begini caranya. 

Memakai Sabun

Langkah pertama adalah dengan memakai sabun. Sabun antibakteri atau sabun biasa sama bagusnya untuk mengusir kotoran dari debu. Hellosehat mencatat bahwa studi tahun 2015 di Korea Selatan membandingkan efektivitas sabun biasa dengan sabun antibakteri dengan 0,3 persen triclosan terhadap panel bakteri, termasuk Listeria, Salmonella, dan Staphylococcus selama 20 detik sebagai metode pengujian yang direkomendasikan oleh FDA.

Kedua sabun bekerja sama efektifnya dalam membersihkan tangan dari bakteri. Sabun yang mengandung triclosan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk bisa bekerja efektif membunuh kuman. Hal ini karena salah satu komposisi pendukung lain di dalam sabun tersebut memperlambat kemampuan antibakteri dari triclosan.

Jika sabun dan air mengalir tidak tersedia, Anda bisa menggunakan tisu antibakteri. Kendati tidak terlalu efektif dibandingkan dengan mencuci tangan dengan sabun, tisu antibakteri dipercaya mampu mengurangi jumlah bakteri di tangan Anda. Anda juga bisa menggunakan cairan pembersih tangan berbahan alkohol jika sarana cuci tangan tidak tersedia.

Durasi yang Efektif 

Tahukah Anda durasi yang ideal untuk cuci tangan? Alodokter mencatat dibutuhkan 20 detik untuk mencuci tangan Anda hingga bersih dan efektif. Ini merupakan cara mencuci tangan yang efektif. Kalau terlalu sebentar dikhawatirkan malah kuman yang menempel tak terusir. Sedangkan, kalau terlalu lama maka tangan Anda malah penuh dengan busa.

Cara melakukanya pun bertahap. Pertama Anda harus basahkan kedua tangan dengan air bersih mengalir, matikan kran, lalu tuang sabun secukupnya. Gosok kedua tangan Anda saat cuci tangan. Pastikan Anda menggosok sela-sela jari, kedua punggung tangan, dan di bawah kuku.  Kaitkan seluruh jari Anda dengan telapak saling menyentuh, dan gosok bagian dalam, bergantian dua sisi tangan Anda.

Kemudian tukar posisi kedua tangan. Kaitkan jari-jari tangan kiri di atas punggung tangan kanan dan gosok bagian punggung tangan bergantian. Gosok jempol kiri menggunakan tangan kanan dengan gerakan memutar. Begitu pula sebaliknya.

Bilas tangan hingga bersih dengan air. Keringkan kedua tangan Anda. Kemudian matikan keran menggunakan siku atau gunakan tisu untuk menghalangi tangan Anda yang sudah bersih saat mematikan keran.

Saat yang Tepat

Kemudian kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan? Mayo Clinic menjelaskan waktu yang tepat untuk mencuci tangan. Anda bisa melakukanya sebelum dan sesudah melakukan sesuatu. Bersihkan tangan sebelum menyiapkan makan atau makan, merawat orang sakit dan memindahkan kontak lensa.

Anda juga bisa membersihkan tangan setelah membersihkan makanan, menggunakan toilet, atau menyentuh binatang atau memberikan makan kepada binatang.Anda juga wajib membersihkan tangan setelah membersihkan sampah dan memberi makan kepada binatang.

Hal-hal yang kita sering lupakan adalah lupa membersihkan tangan setelah membersihkan hidung saat pilek. Padahal ada bakteri yang menempel dari penyakit influenza tersebut. Hal ini juga berlaku setelah Anda membersihkan tangan setelah memegang luka.

Begini tips dari kami mengenai cara membersihkan tangan yang baik dan benar. Meskipun sepele, kami berharap langkah diatas berguna bagi Anda.