Wanita Bisa Lebih Sehat Jika Bekerja Lebih Lama

Tak selamanya bekerja lebih lama atau melewati batas normal pensiun akan memberikan dampak yang buruk kepada wanita karir.  Bahkan bekerja dengan melewati masa pensiun bisa memberikan efek positif kepada wanita dan membuatnya lebih sehat dibandingkan dengan wanita seusianya yang tidak bekerja.

Kesimpulan ini muncul setelah ekonom dari Harvard University Claudia Goldin dan Lawrence F. Katz mempublikasikan jurnal ilmiahnya, yang berjudul Women Working Longer:Facts and Some Explanations. Artikel ini menjelaskan bahwa adanya kenaikan porsi  wanita karir, pada usia 60 sampai dengan 70 tahun, lebih banyak dari kenaikan karyawan pria pada umur yang sama, pada kurun waktu 1980 sampai 2013.

Catherine Collinson, President of Transamerica Center for Retirement Studies and Transamerica Institute, sebagaimana dikutip dari www.forbes.com,  mengatakan, banyak wanita yang mengaku berencana untuk bekerja sampai usia 70 tahun dengan menunda pensiun karena persoalan finansial. Mereka juga mau melakukanya untuk mendapatkan jaminan kesehatan secara gratis dari kantor.

Mereka juga memilih terus bekerja sebagai bentuk eksistensi mereka dalam kehidupan sosial.  Mereka memilih bekerja karena masih mau memiliki pertemanan yang kuat dengan rekan kerja untuk memudahkanya bersosialisasi. Selain itu, Colorado State Assistant Professor Gwenith Fisher mengatakan, bahwa kemampuan kognitif wanita akan terjaga karena bekerja akan melatih kreativitas mereka.

Sebagaimana dikutip dari www.inc.com Bekerja dengan waktu yang lama bisa memperpanjang usia jika Anda merasa terkoneksi dengan pekerjaan. Terutama jika Anda merasa bahwa pekerjaan yang dilakukan tak membosankan dan memiliki tujuan besar. Keyakinan ini akan membuat Anda rela melakukannya dalam jangka waktu yang cukup lama.

Kemudian yang tak bisa dilupakan adalah bekerja akan membuat Anda harus menolong orang lain, seperti kolega di kantor (team work). Menolong orang lain akan membantu Anda untuk hidup lebih lama. Sebagaimana tercantum dalam studi terbaru dari Journal Evolution and Human Behavior, dikutip dari www.time.com, bahwa orang yang suka bergaul dan peduli terhadap orang lain akan hidup lebih lama ketimbang yang tidak peduli.

Penelitian yang mengambil data dari 500 orang berumur 70 sampai 103 tahun di Jerman tahun 2010 lalu itu menjelaskan bahwa setengah dari orang tua, yang aktif dalam kegiatan sosial, hidup tujuh tahun lebih panjang setelah diwawancarai oleh peneliti. Sementara yang tak melakukanya hanya hidup empat tahun setelah diwawancarai.

Anda juga harus waspada dalam setiap pekerjaan yang Anda lakukan. Bersikap waspada akan mengambil sedikit risiko terhadap kesehatan. Lebih baik bersikap waspada ketimbang menganggap semua persoalan baik-baik saja tetapi menyimpan banyak masalah di dalamnya.

Bekerja lebih lama juga akan membuat umur lebih panjang jika Anda bekerja sesuai dengan passion dan berada di lingkungan yang tepat. Namun hal ini harus juga dilakukan dengan olahraga yang teratur, istrirahat yang cukup dan makan makanan dengan nutrisi yang seimbang.

Anda tak perlu khawatir dengan risiko penurunan kesehatan jika bekerja melewati batas pensiun. Hal yang terpenting adalah Anda menikmati pekerjaan dan pertemanan dengan kolega sehingga tidak menjadi beban  buat Anda.