跳至主要內容
關顧責任

遠距辦公職員身心健康檢核表

11/2020
pulse trace

身、心的健康,是相輔相成的─員工長時間居家辦公時,兩者都應該獲得同樣的照顧、時間、以及資源。

完成下列檢核表,可幫助您的公司建立適當的政策及方案,為遠距辦公職員提供維持身、心的健康。如果有任何項目,您的回答為「否」,則可能代表,須要進行額外措施要優先處理,來確保您員工的健康。

 

檢核表

員工填答部分

  • 您是否在您家中規劃了專門工作的區域─即使您沒有一個獨立的居家辦公室?
  • 您是否有一個符合人體工學的工作區,包括合適的桌椅?
  • 您是否維持一定的規律、每天有固定的工作時段和休息時段?
  • 您是否有應用雇主提供的資源來使遠距辦公更順利?
  • 您是否有固定透過電話或視訊會議與同事溝通?
  • 您是否有花間增進您的技術和專業發展?
  • 您是否有進行運動、瑜珈、或冥想等自我照護的活動?
  • 您是否維持健康、平衡的飲食習慣?
  • 您是否整天都有補充水分?
  • 您的睡眠是否充足?
  • 您是否有持續服用處方藥物或營養品?
  • 您對於媒體訊息的接受是否有所節制(特別是排山倒海而來的負面新聞)?

 

業務主管及經理人填答部分

  • 您是否透過電話和視訊會議等方式,固定和遠距辦公的職員保持聯繫?
  • 您是否會幫助遠距辦公職員維持正式和非正式的工作流程?
  • 您是否為遠距辦公的職員提供了充足的技術支援?
  • 您是否幫助遠距辦公職員取得順利完成工作所需的資源?
  • 您是否有提供員工之間在工作上及參與社交時可使用的數位溝通管道?
  • 遠距辦公職員身心健康檢核表 您是否有花間表揚遠距辦公職員的貢獻與成就?
  • 您是否有提供員工專業發展的機會?
  • 您是否有使用視訊會議等方式,充分將新職員介紹給團隊成員?
  • 您是否提供員工有關居家辦公健康守則的相關訓練課程?
  • 您是否鼓勵員工設立符合人體工學的居家辦公空間?
  • 若您使用筆記型電腦,是否有使用電腦支架、外接滑鼠、以及全尺寸鍵盤來幫助自己一整天工作時維持舒適的姿勢。

 

免責聲明

本頁面內容由安達人壽保險股份有限公司台灣分公司(下稱「安達人壽」)為便利讀者所提供,用途僅供讀者參考。安達人壽當盡力提供正確之資訊,但不以任何明示或默示之方式擔保所有內容均為正確、完整且即時之資訊。讀者須自行評估本頁面所載資料或連結至其他網站內容資訊之正確性。

本頁面中提及任何商業產品、流程或服務,以及從本網站前往其他網站之連結,並非安達人壽做出之推薦或認許,亦不得用於任何廣告宣傳或服務。

本頁面如有提及安達人壽保險產品,僅為簡單概要。有關所適用之給付、條款及除外情況的完整詳情,應參閱保單條款或洽安達人壽及安達人壽之銷售通路。

網上聯絡我們
網上聯絡我們

有疑問或需要更多資料?

聯絡我們以了解我們可如何協助您在潛在的風險中提供保障。